ฮีทสโตรก (Heatstroke) หรือที่เรียกว่า “โรคลมแดด” คือ ภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงเกินไป (มักมากกว่า 40°C) จนระบบควบคุมความร้อนของร่างกายล้มเหลว ร่วมกับการสัมผัสความร้อนหรือแสงแดดเป็นเวลานาน ทำให้เกิดอาการผิดปกติ หากไม่รู้เท่าทันอาการ อาจส่งผลร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้
อาการเตือน
• อุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 40°C
• ปวดศีรษะ หน้ามืด เวียนศีรษะ อ่อนเพลีย
• หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ
• สับสน พูดจาไม่รู้เรื่อง พฤติกรรมเปลี่ยน
• ไม่มีเหงื่อออก ผิวหนังแห้งและร้อนจัด
• ชัก หรือหมดสติ
กลุ่มเสี่ยง
• ผู้สูงอายุ
• เด็กเล็ก
• ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก
• ผู้ที่มีโรคประจำตัว
วิธีป้องกัน
• ดื่มน้ำบ่อยๆ อย่ารอให้กระหาย
• เลี่ยงแดดจัดช่วงกลางวัน
• พักในที่ร่ม/อากาศถ่ายเท
• ใส่เสื้อผ้าระบายอากาศดี
• ไม่ทำกิจกรรมหนักกลางแดด
การปฐมพยาบาลเบื้องต้น
• รีบพาเข้าที่ร่ม คลายเสื้อผ้า
• เช็ดตัว/ประคบเย็น ลดอุณหภูมิ
• ให้จิบน้ำ (ถ้ายังรู้สึกตัวดี)
• หากหมดสติ/ชัก รีบโทร 1669 และนำส่งโรงพยาบาลทันที
ติดตามข่าวสารและสารสุขภาพได้ที่
Line : @cytohealthcare (มี @ ด้วยนะคะ)
Website : https://www.cytoaurorathailand.com/